Mountainbike-Fahrtechnik für Einsteiger LADIES ONLY

Du bist gerade erst mit dem Mountainbiken angefangen? Du möchtest die grundlegenden Fahrtechniken auf dem Mountainbike in einer Mädels-Gruppe erlernen, um von Anfang an mehr Sicherheit und Fahrspaß im Gelände zu haben? Dann ist dieser Kurs richtig für dich.

Der Mountainbike-Fahrtechnikkurs für Einsteiger Ladies Only richtet sich an alle Einsteigerinnen und diejenigen, die bisher das Thema Mountainbike-Fahrtechnik noch nicht erlernt oder beachtet haben. Spielerisch und vor allem mit viel Spaß nähern wir uns den Grundlagen der modernen Mountainbike-Fahrtechnik. Und das alles in einer reinen Frauengruppe mit einem weiblichen Coach. 

Der Kurs startet mit einem gründlichen Bike-Check, bei dem wir dir zeigen, wie man das Mountainbike grundlegend für eine sichere Fahrt checken kann. Aber auch wichtige Einstellungen, wie zum Beispiel die Position der Bremshebel und mehr, werden erklärt und ggf. auch angepasst.

Das wichtigsten Themen in unseren Einsteigerkursen sind die Grundposition sowie die Aktivierung auf dem Mountainbike, die ein sicheres und kontrolliertes Fahren in einfachem Gelände ermöglichen. Außerdem erlernst du die Grundlagen der Bremstechnik (dosiertes Bremsen) beim Mountainbiken, um sicher und kontrolliert die Geschwindigkeit anzupassen und keine Spuren zu hinterlassen.

Diese Techniken werden auf einer kleinen Tour im Kurs noch einmal vertieft und in entsprechendem Gelände (leichte Trails) geübt bzw. angewendet.

Unsere Trainer versuchen sich auf das Können der jeweiligen Teilnehmer einzustellen. Somit können die Kurse durchaus etwas variieren.

Weitere Angebote zum Thema Fahrtechnik

Kursgebühr pro Person 89 €

Deine Vorteile

Qualitativ hochwertiges und nach modernsten Lehrinhalten ausgerichtetes Kursprogramm: Ausgebildete Trainer und Guides mit langjähriger Mountainbike-Erfahrung, die sich beständig fortbilden.
Maximaler Lernerfolg: Kleine Gruppen mit maximal 8 Teilnehmern; und wenn es etwas mehr sein soll, bieten wir auch Privatkurse für 1-2 Personen an.
Auch ohne eigenes Bike teilnehmen: Hochwertige Leih-Bikes durch unseren Kooperationspartner Action Sports Offline (gegen Aufpreis und nach Verfügbarkeit!)
Kurze und stressfreie Anfahrt durch Nähe zur Autobahn (A45); Anfahrtszeiten einiger Städte:

Hagen, ca. 40 Minuten; Dortmund, ca. 50 Minuten; Essen, ca. 70 Minuten; Duisburg, ca. 80 Minuten; Düsseldorf, ca. 85 Minuten; Köln, ca. 90 Minuten; Bonn, ca. 100 Minuten; Münster, ca. 80 Minuten; Bielefeld, ca. 85 Minuten; Siegen, ca. 60 Minuten

Ist dieser Kurs richtig für mich?

Wir möchten jedem Teilnehmer und jeder Teilnehmerin das bestmögliche Erlebnis in unseren Kursen bieten. Von daher legen wir großen Wert darauf, dass du im richtigen Kurs landest. Wenn du dir nicht sicher bist, ob dieser Kurs der richtige für dich ist, kontaktiere uns bitte. Wir helfen dir den richtigen Kurs für dich zu finden!

Details zum Angebot

Fahrpraxis, Ausrüstung, Fitnesslevel, Dauer, Leistungen, Mindest- und Maximalteilnehmeranzahl

Voraussetzungen Fahrpraxis und Fitness
  • Fahrpraxis: Es sind keine Vorerfahrungen notwendig.
  • Fitnesslevel: Grundfitness. Du solltest konditionell in Lage sein mit deinem Mountainbike Steigungen zu fahren (wir sind im Sauerland, das Land der 1000 Berge) und insgesamt den halben Tag auf dem Bike zu verbringen.
Was haben die Teilnehmerinnen mitzubringen

Dein Bike:

  • Muss ein Mountainbike sein. Du kannst leider nicht mit einem Tourenrad, Rennrad oder ähnlichem teilnehmen. Im Zweifel kontaktiere uns vorher.
  • Funktions- und fahrtüchtig. Das heißt technisch einwandfrei, denn wir können keine Reparaturen am Kurstag durchführen. Im Zweifel lass dein Bike bitte von einem Fachmann / einer Fachfrau prüfen und ggf. reparieren
  • Robuste, griffige Reifen. Keine Slicks oder abgefahrene Reifen
  • Ersatzschlauch, Ersatz-Bremsbeläge, individuelle Ersatzteile und kleines Werkzeug-Set (wenn vorhanden)

Wir empfehlen außerdem:

  • hydraulisch versenkbare Sattelstützen oder Sattelstützen, die mittels Schnellverschluss mind. 10-15 cm heruntergestellt werden können. Gegen Vorbestellung können wir dir eine versenkbare Sattelstütze ausleihen (die du nach dem Kurs auch zu einem Sonderpreis erwerben kannst)
  • Flatpedals (Flachpedale) und passendes Schuhwerk. Wir verleihen auch Flatpedals bei Vorbestellung (auch diese kannst du zu einem Sonderpreis nach dem Kurs erwerben)

Deine Ausrüstung:

  • Fahrradhelm (Pflicht!),
  • Schutzbrille bzw. Sonnenbrille (Pflicht!),
  • Bike-Handschuhe (Empfehlung: Langfinger)
  • Dem Wetter entsprechende Kleidung (Regenkleidung; ggf. Wechselkleidung)
  • Snacks: Butterbrote, Obst oder andere Snacks für zwischendurch. Wir haben kaum die Möglichkeit einzukehren.
  • Trinkflasche und Getränke
  • Alles, was nicht am Bike untergebracht ist, am besten verstaut in einem Rucksack

Und ganz wichtig:

  • Eine Portion gute Laune und Bock auf Mountainbiken! Für den Rest sorgen wir!
Dauer des Kurses
  • Insgesamt ca. 5 Stunden inklusive kleiner Pausen nach Bedarf
Location
  • Unsere Kurse finden in Neuenrade, Balve und Umgebung im Märkischen Sauerland statt.
  • Die Start- und Endpunkte unserer Kurse sind unterschiedlich. In einem ausführlichen Briefing ca. 1 Woche vor dem Kurs bekommst du alles noch einmal detailliert mitgeteilt.
Leistungen der Bikeschule Sauerland
  • Fahrtechniktraining mit einem ausgebildeten und erfahrenen Coach
  • Neben einem lehrreichen Tag auf jeden Fall viel Spaß in einer der schönsten Mountainbike-Regionen Nordrhein-Westfalens
  • Vergünstigungen für weitere Angebote der Bikeschule Sauerland
  • Vergünstigungen bei unserem Kooperationspartner Action Sports Offline
Mindest- und Maximalteilnehmerzahl
  • Mindestteilnehmerzahl: 4
  • Maximale Teilnehmerzahl: 8
Häufig gestellte Fragen
  • Ich möchte mir ein Bike bei euch ausleihen, geht das?
    Ja, wir bieten zu den Kursen auch jeweils die Möglichkeit an ein Bike zu leihen. Bitte bei der Buchung angeben, ob du ein Bike leihen möchtest. Wir bieten über unseren Partner Action Sports Offline die Möglichkeit an ein Fully inklusive Reinigung zu mieten. Wir setzen uns nach deiner Buchung mit dir in Verbindung um das richtige Bike für dich zu reservieren. Am Kurstag steht dein Bike dann für dich am Treffpunkt bereit. 
  • Habe ich mein Fahrkönnen richtig eingeschätzt?
    Ist dieser Kurs etwas für mich? Wenn du dir unsicher bist, ob dieser Kurs der richtige für dich ist, kannst du uns immer vor der Buchung kontaktieren. Wir helfen dir gerne festzustellen, welcher Kurs für dich der richtige ist.
  • Ich kann kurzfristig nicht teilnehmen. Kann ich meine Teilnahme absagen?
    Wir haben unsere Geschäftsbedingungen hinsichtlich Stornierungen so einfach und kundenfreundlich wie möglich gehalten. Bitte lies in unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen nach, welche Konditionen wir geltend machen. Wenn du deinen Kurs stornieren möchtest, kontaktiere uns bitte per E-Mail oder telefonisch.
  • Klickpedale oder Flachpedale? Was ist ist besser?
    Wir haben in allen Kursen die Erfahrung gemacht, dass insbesondere Teilnehmer, die noch nicht erfahren bei den grundlegenden Fahrtechniken sind, besser mit Flachpedalen zurechtkommen. Deshalb ist dies unsere ausdrückliche Empfehlung. 

Termine 2019 & Buchung

Du kannst deine Buchung bei der Bikeschule Sauerland bequem per Rechnung bzw. Überweisung bezahlen.

Im Anschluss an deine Buchung bekommst du eine Bestätigung sowie deine Rechnung per E-Mail zugesendet. So bald du deine Rechnung bezahlt hast, ist dein Platz im Kurs für dich reserviert.

Wenn du dieses Angebot verschenken möchtest, kannst du unten angeben “als Gutschein buchen”. Alternativ kannst du auch einen “neutralen” Wertgutschein verschenken, der für alle unsere Angebote gilt. Schau mal hier. 

Termine Mountainbike-Fahrtechnik für Einsteiger Ladies Only 2019

  • Samstag, 30. März 2019, 10:00-15:00 Uhr, in Neuenrade oder Balve

  • Samstag, 11. Mai 2019, 10:00-15:00 Uhr, in Neuenrade oder Balve

  • Sonntag, 16. Juni 2019, 10:00-15:00 Uhr, in Neuenrade oder Balve

  • Samstag, 13. Juli 2019, 10:00-15:00 Uhr, in Neuenrade oder Balve

  • Sonntag, 25. August 2019, 10:00-15:00 Uhr, in Neuenrade oder Balve

  • Sonntag, 13. Oktober 2019, 10:00-15:00 Uhr, in Neuenrade oder Balve

Ein kurzes Wort zum Datenschutz:

Wir nehmen den Schutz Deiner persönlichen Daten sehr ernst. Wenn Du bei uns eine Buchung durchführst, speichern wir Deine Daten in einer abgesicherten Online-Datenbank und in unserem Rechnungssystem. Die Daten werden verschlüsselt und ausschließlich zur Kontaktaufnahme rund um deine Kurs- oder Event-Teilnahme oder für Einladungen zu unseren kostenlosen Veranstaltungen genutzt. Wir geben Deine Daten nicht an Dritte weiter und senden Dir keine Werbung, sofern Du nicht explizit zugestimmt hast. Alle weiteren Informationen kannst Du in unserer Datenschutzerklärung nachlesen oder uns jederzeit dazu persönlich kontaktieren.

Hinweis: Wir kontaktieren die beschenkte Person erst ca. eine Woche vor dem Kurs, um ihr/ihm das Briefing zu senden.

Bitte lies dir unsere Allgemeinen Geschäfts- und Teilnahmebedingungen durch, bevor du dieses Angebot verbindlich buchst. Außerdem lies dir bitte unsere Datenschutzerklärung durch.Wir weisen außerdem ausdrücklich darauf hin, dass unsere Kurse erst ab 15 Jahren und bis zur Volljährigkeit nur in Begleitung eines Erwachsenen besucht werden dürfen.




Anja Dransfeld und Maik Wiesegart GbR
Allehof 1 - 58809 Neuenrade

Tel: 02394-2459362
E-Mail: [email protected]

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